Kursprogramm im ALEXBAD
Zwischen Januar und April 2020 starten diverse Aktiv- und Präventionskurse bei der VHS Bad Alexandersbad zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung.
Von Power-Workout und Wirbelsäulengymnastik über Progressive Muskelentspannung (PMR) und BodyBalancePilates bis hin zu Hatha Yoga und Indoor Cycling – in Bad Alexandersbad ist für jeden etwas dabei, der sich gesund und fit halten möchte.
Im Rahmen des Individuellen Gesundheits-Managements (IGM) veranstaltet die VHS Bad Alexandersbad Workshops u.a. zu den Themen Achtsamkeit und Resilienz sowie Wald-Erlebnis-Wanderungen.
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Alle aktuellen Reha-Sport-Kurse finden Sie hier.