Dreistündige Wanderung mit meditativen Elementen

Die VHS Bad Alexandersbad veranstaltet im April und Mai 2019 an zwei einzelnen Terminen eine Wanderung mit meditativen Elemente im Rahmen des Individuellen Gesundheits-Managements (IGM).

Es handelt sich um eine leichte Wanderung mit einer Streckenlänge von ca. 6,5 km und einer Höhendifferenz von ca. 50 Höhenmetern. Benötigt werden feste Turnschuhe oder Wanderschuhe, ein Getränk, dem Wetter angepasste Kleidung sowie viel Freude an der Natur.

Mit IGM-GesundheitsCoach Elke Seidel erleben die Teilnehmer die schöne Fichtelgebirgsnatur bei einer dreistündigen Wanderung mit meditativen Elementen rund um Bad Alexandersbad mit seinen vielfältigen Kraftorten. Sie schauen sich den Weg mit anderen Augen an, gehen den Weg bewusst und konzentrieren sich somit auf das Wesentliche. Achtsam den Wald mit seinen Geräuschen, Pflanzen und Düften wahrzunehmen hat eine heilsame Wirkung auf den Organismus und verhilft zu erholsamen Entspannungsmomenten.

Termine:

Freitag, 03.05.2019 von 14.00 – 17.00 Uhr

Freitag, 28.06.2019 von 14.00 – 17.00 Uhr

Freitag, 19.07.2019 von 14.00 – 17.00 Uhr

Freitag, 23.08.2019 von 14.00 – 17.00 Uhr

Treffpunkt:

Gläserne Mitte im ALEXBAD

Kosten:

25 € pro Wanderung

Weitere Informationen:

sehr leichte Wanderung, 50 Höhenmeter, ca. 6,5 Kilometer

Bitte feste Turnschuhe oder Wanderschuhe, Getränk und dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen.

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Gerne informiert das IGM-Team im ALEXBAD unter der Telefonnummer 09232 9925 – 20 oder der E-Mail-Adresse igm@badalexandersbad.de über den Workshop. Anmeldungen nimmt der Gästeservice im ALEXBAD unter der Telefonnummer 09232 9925 – 0 entgegen.

Wir freuen uns auf Sie.