Resilienz – und was hat ein „Stehaufmännchen“ damit zu tun?

In den zweistündigen Workshops erfahren Sie, was sich hinter dem Zauberwort Resilienz verbirgt und erhalten Tipps, wie Sie erfolgreich Krisen, belastende Situationen oder alltägliche Herausforderungen bewältigen können. Warum lassen sich manche Menschen nicht so leicht aus der Bahn werfen? Und was unterscheidet resiliente Menschen von Menschen, die sich leichter aus der Bahn werfen lassen?

Im zweiten Teil stellt IGM-GesundheitsCoach Elke Seidel den Teilnehmern die sieben Schlüssel der Resilienz vor und die Gruppe entwickelt individuelle Strategien für mehr Energie und Durchhaltevermögen im „Alltagschaos“. Welche Strategien und Fähigkeiten nutzen resiliente Menschen, um mit schwierigen und belastenden Lebenssituationen klar zu kommen, an diesen Situationen zu wachsen und stärker zu werden?

Basis-Workshop:

Dienstag, 29.01.2019 von 18.30- 20.30 Uhr

Aufbau-Workshop:

Dienstag, 26.03.2019 von 18.30- 20.30 Uhr

Veranstaltungsort:

ALEXBAD, IGM-Seminarraum 1. OG

Kosten pro Workshop:

30 €

Gerne informiert das IGM-Team im ALEXBAD unter der Telefonnummer 09232 9925 – 20 oder der E-Mail-Adresse igm@badalexandersbad.de über den Workshop. Anmeldungen nimmt der Gästeservice im ALEXBAD unter der Telefonnummer 09232 9925 – 0 entgegen.

Wir freuen uns auf Sie.