Gesund leben mit dem IGM-Lebensstilprogramm

Mit der Eröffnung des ALEXBAD im Mai 2017 wurde das Gesundheitsangebot in Bad Alexandersbad um zusätzliche Gesundheitserlebnisse erweitert. Auch das IGM-Lebensstilprogramm hat sich nach Ende der Förderphase in Zusammenarbeit mit der TU München und den anderen Kurorten im Netzwerk „IGM-Campus“ weiterentwickelt und in das neue Gesundheitskonzept im ALEXBAD integriert.

Das Bad Alexandersbader Lebensstilprogramm schult die Teilnehmer, Manager ihrer eigenen Gesundheit zu werden, aktiv ihre Gesundheit zu fördern und gleichzeitig mit Informationen über die persönlichen Risiko- und Schutzfaktoren kompetent umzugehen.

Das IGM-Jahr ist in Präsenz- und Selbstlernphasen untergliedert. Der Fokus liegt auf den Themen Ernährung, Bewegung und mentale Stärke, die in Gesundheitsseminaren, Afterwork-Praxisseminaren und Praxisübungen vermittelt werden.

Die nächste IGM-Gruppe zum Thema „Gesund leben mit IGM“ startet am 16.11.2017 von 17 – 19 Uhr und beschäftigt sich ein ganzes Jahr lang mit einer nachhaltigen Lebensstiländerung hin zu einer gesunden und vitalen Lebensweise, basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

 

Information und Buchung beim IGM-Team unter 09232 9925 – 20

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